CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU

CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU

20200217_212755

Termín:

  • den bude upřesněn
  • čas bude upřesněn
  • ovlivnění změn, které během těhotenství vznikají, a mohou ženám způsobit dyskomfort a obtíže  (ovlivnění systému pohybového, cévního, dechového, neurovegetativního a metabolismu)
  • vhodné a nevhodné pohybové aktivity v těhotenství
  • cvičení v jednotlivých trimestrech
    příprava k jednotlivým porodním dobám
    cvičení pro návrat organismu ženy do původního stavu po změnách vzniklých v těhotenství a během porodu
  • možnosti ovlivnění dysfunkce pánevního dna (inkontinence,…), diastázy, bolestí zad, SI, kloubů končetin, žeber, nohou a dalších obtíží, které těhotnou a ženu po porodu mohou trápit
  • široký zásobník cviků, ukázkové skupinové lekce
  • vhodné zejména pro osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty, maséry, porodní asistentky, ale i laickou veřejnost

Cena kurzu:        ,- Kč

Přesunout se na začátek