CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU

OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU
- vhodné techniky a cvičení

Termín:

  •  bude upřesněn

Místo konání:

  • Sportovní areál HAMR, Záběhlická 3200/3, Praha 10 

Obsah kurzu:

  • ovlivnění změn, které během těhotenství vznikají a mohou ženám způsobit dyskomfort a obtíže (ovlivnění systému pohybového, cévního, dechového, neurovegetativniho a metabolismu)
  • možnosti ovlivnění dysfunkce pánevního dna (inkontinence,…), diastázy, bolestí zad, SI, kloubů končetin, žeber, nohou a dalších obtíží, které těhotnou a ženu po porodu mohou trápit
  • vhodné a nevhodné pohybové aktivity v těhotenství
  • cvičení v jednotlivých trimestrech
  • příprava k jednotlivým porodním dobám
  • cvičení pro návrat organismu ženy do původního stavu po změnách vzniklých v těhotenství a během porodu
  • široký zásobník cviků
P1240361_1-01

Určeno pro:

osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty, porodní asistentky, ale i laickou veřejnost
 

Cena kurzu: 1.990,- Kč

  • v ceně kurzu jsou metodické materiály a certifikát o účasti
 
Přesunout se na začátek