CVIČENÍ S OVERBALLEM
+
CVIČENÍ S TYČÍ
Termín:
- neděle 4.6.2023 9:00 – 17:00 hod
Místo konání:
- Sportovní areál HAMR, Záběhlická 3200/3, Praha 10
Obsah kurzu Cvičení s overballem:
9:00 – 12.30 hod.
- praktický kurz
- charakteristika cvičení s overballem
- možnosti využití overballu (mobilizace, stabilizace, posilování, masáž, korekce držení těla, vypodkládání, dechová cvičení atd.)
- široký zásobník cviků v nižších i vyšších pozicích
- aplikace poznatků z vývojové kineziologie do terapeutické praxe a tréninku s využitím overballu v zónách opření s facilitací centračně–stabilizační funkce
Obsah kurzu Cvičení s tyčí:
13:30 – 17:00
- praktický kurz
- charakteristika cvičení s tyčí
- možnosti využití tyče (mobilizace, stabilizace, posilování, korekce držení těla atd.)
- široký zásobník cviků v nižších i vyšších pozicích
Určeno pro:
osobní trenéry, fyzioterapeuty, instruktory skupinových lekcí a sportovce
Cena kurzu: 2.290,- Kč
- v ceně kurzu jsou zahrnuta skripta a certifikát o absolvování kurzu