CVIČENÍ S THERABANDEM -GUMOVÝM PÁSEM
Termín:
- sobota 20.5.2023
- 10:15 – 17.00 hod.
Místo konání:
- Sportovní areál HAMR, Záběhlická 3200/3, Praha 10
Obsah kurzu:
– praktický kurz
- charakteristika cvičení s gumovými pásy
- možnosti využití
- správné navinutí gumového pásu dle účelu cvičení
- široký zásobník cviků zaměřený na jednotlivé segmenty těla (horní, dolní končetiny, trup) v různých pozicích
- aktivace celých svalových řetězců
- cvičení ve dvojicích
Určeno pro:
osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty, ale i laickou veřejnost
Cena kurzu: 2.190,- Kč
- v ceně kurzu je certifikát o účasti