PÁNEVNÍ DNO A HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM PÁTEŘE
Termín:
- sobota 16.11.2024
- 10:15 – 18:00 hod.
Místo konání:
- Sportovní areál HAMR, Záběhlická 3200/3, Praha 10
Obsah kurzu:
- funkční anatomie pánevního dna (PD) a stabilizačního systému páteře
- funkce PD
- PD jako součást hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP)
- vliv limbického systému/emocí na PD
- PD v těhotenství a po porodu
- patologie v oblasti PD/dysfunkce (inkontinence, sestup pánevních orgánů, bolestivé stavy, funkční sterilita, sexuální dysfunkce, …) a jejich příčiny
- příčiny dysfunkce HSSP
- řetězení poruch
- vyšetření PD a HSSP
- metody a techniky využívané při dysfunkci PD
- nácvik uvědomění si a vnímání PD, vizualizace
- relaxace PD
- možnosti ovlivnění poranění PD vzniklých během porodu, epiziotomie – péče o jizvu
- pomůcky využívané při dysfunkci PD, biofeedback
- přehled přístrojových vyšetření a chirurgických výkonů v oblasti PD a orgánů pánve
- aplikace poznatků z vývojové kineziologie do terapeutické praxe a tréninku HSSP
- lokální přístupy aktivace PD; globální přístupy se zapojením svalů PD a HSSP v jejich posturálně-lokomoční funkci
- široký zásobník cviků v nižších i vyšších pozicích a jejich rozbor
Určeno pro:
osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty, maséry, porodní asistentky, ale i laickou veřejnost
Cena kurzu: 2.490,- Kč
- v ceně kurzu jsou metodické materiály a certifikát o účasti