FASCIE V POHYBU 1
Termín:
- den bude upřesněn
- čas bude upřesněn
- anatomie a biomechanika fasciálních tkání
- funkce fascií
- histologie, stavba, struktura kolagenních vláken
- tenzegrita pohybového systému, tenzegrita fasciální tkáně
- hypermobilita versus vazivová tuhost
- hypermobilita – typy, projevy, testy, možnosti ovlivnění, tonizace vazivové tkáně
- princip pružiny, katapultový efekt
- fasciální uvolnění s využitím válců a míčků; pomalé a rychlé rolování
- fasciální stretch – statický a dynamický strečink
- senzorické vlastnosti fascií
- vhodné zejména pro osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí a fyzioterapeuty
Cena kurzu: ,- Kč