DIASTÁZA BŘIŠNÍCH SVALŮ on-line

Dá se jejímu vzniku předcházet? Vzniká jen v těhotenství a po porodu? Je diastáza vždy špatná? Kterou diastázu bychom měli řešit? Je možné ji vždy stáhnout? Musí se operovat?…..
Na tyto otázky a spoustu dalších si odpovíme na tomto kurzu.

Obsah kurzu:

• anatomie břišní stěny
• příčiny vzniku rozestupu – vrozená a získaná diastáza (v těhotenství, po porodu,..)
• kompenzovaná a nekompenzovaná diastáza
• koaktivace svalů hlubokého stabilizačního systému páteře
• vyšetření rozestupu břišních svalů
• prevence vzniku diastázy;  terapie – techniky pro ovlivnění diastázy, zásobník cviků v nízkých a vyšších pozicích; bez pomůcek, s pomůckami (overball, fitball, theraband,..)
• kineziotaping
• vhodné zejména pro osobní trenéry, instruktory skupinových lekcí, fyzioterapeuty, maséry, porodní asistentky, ale i laickou veřejnost

Kurz bude uskutečněn prostřednictvím programu Zoom Cloud Meeting.